добавить статью
Главная » Тело » Дух » Почему люди нервничают
Почему люди нервничают и что с этим делать
Дух

Почему люди нервничают и что с этим делать

Почему люди нервничают

670

Невозможно, чтобы вы не слышали про разрушительное воздействие стресса на организм. Да и удовольствия это состояние не доставляет ни малейшего, так зачем "это" с нами происходит, почему люди нервничают?

Предположим, вы отправились в магазин, чтобы купить юбку, приятное в целом занятие, но взгляд упал на белые рубашки женские и сразу кольнуло внутри. Ровесницы уже имеют по 2-3 детей, а вы все еще не замужем – это маленький стресс. Или начальник сделал выволочку и вот он, уже большой стресс во всей своей красе. И даже хорошие события часто надолго выводят нас из обычного ритма жизни.

На самом деле стрессовая реакция нашего организма призвана защищать, или предупреждать, или даже просто останавливать вовремя. Но влияние стресса на наш организм во многом зависит от особенностей психики. Общее для всех сегодня только одно – каждый стресс заставляет нас нервничать и напрягаться, а это ничего кроме вреда организму не приносит.

Человеческая психика так устроена, что мы обычно неосознанно запоминаем плохие события в жизни. Они словно оставляют рубцы в нашей душе, которые накладываются друг на друга, а с ними накапливается и страх. Именно поэтому люди с возрастом становятся все более осторожными и напряженными. Чем мы старше, тем с большей вероятностью ждем от жизни подвохов чаще, чем радостей, это в нас говорит жизненный опыт. Добавляют масла в огонь и события в окружающем нас мире. Сейчас информированность выросла до такого уровня, о котором люди еще 20 лет назад даже догадываться не могли. Мы быстро узнаем то, что случилось на другой стороне планеты, что уж говорить о соседней области или районе. И опять в нашей душе след оставляют плохие события. И в геометрической прогрессии растет напряженность и тревожность, переходя в хроническое раздражение и недовольство жизнью.

Мир вокруг нас меняется с невероятной скоростью, а психика не успевает к нему приспосабливаться. За тысячелетия истории человечества она практически не изменилась. Мы по сути такие же, как наши предки, передвигавшиеся на лошадях, но сейчас-то мы летаем на самолетах!

Мы просто вынуждены реагировать на десятки различных стрессовых факторов ежедневно, ведь сегодня обрабатываем огромное количество информации. Нам приходится соответствовать требованиям, которые предъявляет к современному человеку ежедневная действительность. Не у всех получается справиться с таким повышенным запросом общества. Как результат – постоянное недовольство собой. Нам говорят, что мы мало стараемся – нужно делать больше: учиться, работать, действовать. Такое давление выдерживают не все.

На самом деле, по утверждениям психологов, главное условие счастливой жизни без стрессов – удовлетворенность собой. Те, кто занимается любимым делом, редко спешит и редко нервничает. Ведь им все нравится, они живут в зоне комфорта. Попробуйте создать свою зону комфорта, чтобы стрессы обходили вас стороной. Может быть с пониманием того, почему люди нервничают, придёт и ответ, как выстроить свою жизнь спокойной и счастливой?

В тему





Подпишитесь на рассылку

Ваш email:
email рассылки