добавить статью
Главная » Тело » Дух » Старение мозга

Старение мозга

Нет времени читать? Посмотрите тезисы и выводы!
Хотите прожить дольше и мыслящим человеком, а не кабачком - всесторонне нагружайте мозг работой, задействовав равномерно все поля.

Человека сильно, по-настоящему, волнует вопрос бессмертия. Или на худой конец продление жизни. Люди имели обыкновение умирать всегда, и на протяжении веков находились энтузиасты этого тренда. Сегодня же интерес к теме резко вырос. Думаю, что это связано с культивированием на протяжении последних десятилетий важности и ценности личности. И эти личности, пропитанные осознанием собственной уникальности, коллективно пришли к выводу, что вообще-то жизнь не справедлива: ты всю жизнь развиваешься, совершенствуешься, растешь над собой и окружающими и... бац и помер. Явная лажа. Особенно, если ты богат и знаменит. Может, именно поэтому идет шорох, что богатеи, особо не афишируя, пихают бабло в исследования процессов старения, и особенно ищут, как замедлить старение мозга.

Современное развитие науки позволяет без скепсиса ждать неприятной ситуации: богатеи как-то станут подозрительно долго жить. А остальные будут тихо завидовать, гордо заявляя, что это, мол, ничего не значит, зато я на маракасах лучше всех играю. Встаёт законный вопрос: остаётся только злиться, или мы сами можем способствовать продлению жизни?

Далёк от мысли, что кто-то сегодня не в курсе про здоровый образ жизни и что он несомненно продлевает жизнь. Если коротко, то вредные привычки в себе искореняем, хорошие привычки прививаем, следим за питанием. Эти действия, несомненно, удлиняют и улучшают жизнь, но достаточны ли они?

Как замедлить старение мозга, и зачем это нужно

Головной мозг до конца не изучен, но очевидным стал тот факт, что именно он управляет всеми процессами организма. Если немного сунуть нос в физиологию и психологию, то этих самых процессом, во-первых, много, а во-вторых, они обладают довольно тонкой системой настройки. Так что если сбоит орган управления, то и управляемая система сбоит всё больше.

Старение мозга чаще всего связывают с болезнью Альцгеймера, хотя и других неприятных хворей более чем достаточно. Болезнь постепенно «отключает» функции мозга вплоть до жизненно необходимых. Существует перечень продуктов, которые рекомендуется не употреблять в течении жизни, чтобы уменьшить риск возникновения Альцгеймера, но как себе в 20-30 лет объяснить, что не надо есть колбасы, мучное и белый сахар? На продуктовую диету, видимо, придётся садиться позже.

Остаётся один действенный способ замедлить старение мозга: планомерная и целенаправленная нагрузка его работой. Упражнения, решение сложных задач, изучение иностранных языков, подойдёт всё то, от чего «башка пухнет». Важно: не забудьте параллельно работать над волей, чтобы научиться заставлять себя заниматься интеллектуальной деятельностью. Также доказано, что плодотворно на головной мозг влияет рыбий жир: витамины ОМЕГА-3 и жирная рыба, например, сёмга.

Для того, чтобы прожить подольше, необходимо замедлить старение мозга. Этому способствует беспрестанная интеллектуальная активность и рыбий жир. Работайте над собой и увеличьте шансы дожить до изобретения доступного бессмертия. А что? Может и дотопает человечество, например, до пересадки личности на технологические носители или до таблеточки какой чудодейственной.

В тему





Подпишитесь на рассылку

Ваш email:
email рассылки